要说到师父任刚，必须先提起师爷董斌。
1999 年的初夏，应该是六月的一个周六吧，那是我学拳的第三年，我经常会抽空全上海转转寻师访友。那天无意中就走到人民广场的博物馆西侧，看到有一群人围在一起，我就过去看了一下，这一眼改变了我一生。
我看见一个极其瘦弱年约 80 的老爷子在和别人试手。只见他伸出一个手指头任人握住，然后任其掰手指，而老爷子神色自如，悠然自得，之后老爷子说：现在轮到我了吧，只见他拇指食指一握对方手掌，对方瞬间跪在地上！
看见这一幕我震惊不已！当时我就挤上前去，对老爷子说我也很想试试，他一手夹着烟，说行啊，我伸出一只手轻轻的握住，我想他年纪那么大我哪敢真用力啊，事后才知道那完全是多余的想法，我甚至用上了两手去掰他手指，只觉他手指异常柔软最后他依然是做了个同样的动作，我跪在了地上。就这样认识了任刚先生的师父董斌师爷。
那天早上玩了没多久就听到有人喊：任老师你来啦！我抬头一看，远处走来一个眉目很清秀的人，看着和我也差不多岁数吧，穿件白衬衣，拎着一个淡黄棕色的公文包。很斯文的样子，他和好些老人们都笑容可鞠地打了打招呼，接下来发生的事就让我大跌眼镜，只见他放下包后，围着他的人是一圈又一圈，挨个儿上去讨教一番 （我后来称之为讨打），所有人上去基本上都是接手就腾空飞出，无一例外。
我心想这也太假了吧，我胆子大挤过去就说我也想尝尝味道，感觉仗着自己不怕打，学了点后退如雀跃，想想应该不会被打的很难看吧！不知道那天师父是故意的，还是无意的只是打了一个挤劲，我当时只感觉两脚一离地，头朝前，脚在后的俯冲姿势飞了出去。
如此反复被打了几次依旧不明所以。很难想象这样一个书生－书卷气十足的任老师会打出这样凌厉迅捷的劲，其神色间还透着微微怒像 （像极了李雅轩老先生所描述的老前辈发劲时各种个样的神态） 从此以后这居然成了我去各个公园检验别的太极拳老师水准的一个方式了！
这就是我和师爷董斌和师父任刚有缘相识的过程，一天之内颠覆了我之前对太极拳的全部认知。
我们的师爷董斌先生的太极功夫得自乐奂之先生和董世祚先生两位太老师的真传。
师爷毫无保留，将其毕生领悟到的太极的真谛倾囊相授与任刚。很快任刚先生就深入太极拳法的堂奥，全身心地体悟其中的妙趣。在悟入之后渐能得心应手，运化随心，时时刻刻，事事处处受益于太极精髓之妙。并深深感受到中国文化之妙绝非口说耳传所能尽达，而确确实实需要习练者在不懈的实践之中以中华文化各家之精髓不断提升个人的修养，再反之于实践。在如是循环之中行思互益，一朝妙悟，便得神形俱足，运化随心。
任刚师父不但拳好，还有一颗 「大心」。他更毫无门户之见，不论是内家还是外家、中国功夫还是外国技击，只要是抱着以交流武艺、研讨武道为目的切磋，他来者皆应，而切磋者也大多是满怀期望而来、心悦诚服而去。
禅宗以心传心，师父的太极拳也是如此。禅宗所谓教外别传，直指人心，师父的太极拳身动象外，纯以神合，无我无敌。身动象外，自身通达无碍，不住于身；以神相合，与对方之气为一而运之，故无敌。
无敌功夫之立意是不对待，不对待即不对抗，两人是合太极状，自身通透之气与对方之气为一，由是感知，即所谓 「人不知我，我独知人，英雄所向无敌，盖皆由此而及也。」
师父任刚，平时我们都挺怕他的，至少我是这样感觉的，尽管只比我大五岁，却像父亲一样，既有慈祥的一面又有严厉的一面。对人处事非常平和，不带一丝丝偏见。
太极拳是有着很深哲学背景的一门拳术，师父非常善于思考，能用通俗易懂的语言阐述深奥的佛教经典。并且能针对性的教不同秉性悟性的学生，并且极具耐性，像我这种资质愚钝的他也丝毫没有不耐烦。能有缘遇见并且在师父身边学拳，是我们莫大的幸福。
一极课堂撰文 陈鹏：
1996 年师承李雅轩宗师之高足杨荣华先生习杨氏太极拳，推手。
1999 年师承傅钟文先师嫡传张广海老师习杨氏太极剑，刀。
1999 年开始，师从乐幻智，董世祚先生之首徒董斌先生习太极散手，刀，杆。
2008 年，师承傅剑秋先师之掌门徒孙高铁鸟先生传八卦掌，龙形八卦，八卦子午鸳鸯钺，六合八法拳及武当太极元功。
1999 年 正式拜董斌先生高足任刚老师深造至今。
2011 年获得第九届精武体育大赛武当太极拳第一名。八卦子午鸳鸯钺第一名。
2012 年获得上海武术博览会武当太极拳第一名。
2015 年 7 月获得第十届浙江国际武术比赛六合八法拳第一名。八卦子午鸳鸯钺第一名。
2012 年曾在美国金仕堡健身中心，美格菲健身中心分别任太极拳教练，并同时担任象屿集团公司太极拳教练。
雍荷堂转载自：一极课堂
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